TRX STC ve TRC FTC İkili Eğitim Paketi (Uluslararası TRX Suspension Training Certificate (STC) - Uluslararası TRX Functional Training Certificate FTC )

ULUSLARARASI TRX SUSPENSION TRAINING CERTIFICATE (STC) 

Sertifika Programı

Uluslararası TRX Suspension Training Sertifika Programı ile TRX Eğitmeni olun!

Bu sertifika programı ile TRX'in temel prensiplerini ve işleyişini keşfederek, bu yöntemleri antrenmanlarınıza nasıl entegre edebileceğinizi öğrenin.  

TRX Suspension Training; gücü, kuvveti, dengeyi, dayanıklılığı artıran ve aynı zamanda koordinasyonu geliştiren, vücudun esnekliğini artıran mükemmel bir fitness ekipmanıdır. TRX Training Sistemi ile kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yer çekimine karşı çalışarak vücudunuzu antrenman edebilirsiniz. Bu sistem, gerçek fonksiyonel güç, esneklik ve dayanıklılığı artırırken, aynı zamanda istediğiniz sıklıkta ve yoğunlukta uygulayabileceğiniz yüzlerce egzersiz seçeneği sunar.

Programının Amacı:

TRX’in neden benzersiz ve eşsiz bir antrenman aracı olduğunu, nasıl kurulup kullanılacağını, geniş egzersiz çeşitliliği sunduğunu, egzersizin şiddetinin nasıl ayarlanabileceğini ve sabitleme noktalarının farklı fitness seviyeleri ve hedeflerine nasıl uyarlanabileceğini keşfedecek, üyelerinizi nasıl TRX antrenmanlarına yönlendirebileceğiniz konusunda bilgi sahibi olacaksınız.

Program İçeriği:

·         Giriş ve Amaçlar TRX Suspension Training Nedir?

·         Temel Kullanım Prensipleri (Anatomisi, Prosedürleri, Vücut Pozisyonları, İlerleme Prensipleri)

·         TRX Strength Workout

·         TRX Kurulumu ve Bağlantı Noktaları

·         Alt Vücut Güçlendirme ve Esneklik Çalışmaları

·         Üst Vücut Güçlendirme ve Esneklik Çalışmaları

·         Core Bölgesi Çalışmaları

·         TRX Program Dizaynı

·         Öğrenci Senaryoları

·         Anahtar Noktalar

Eğitim Tarihi: 11.05.2025

Eğitim Süresi: 8 saat

Eğitim Saati: 09:00 – 17:00

Eğitim Yeri: Hillside City Club

Uluslararası Kurumlar Kredi Dereceleri:

American Council On Exercise (ACE): 0.7

Physical Activity Australia (PA Australia) : 2.0

National Academy of Sports Medicine (NASM): 0.7

Register of Exercise Professionals (REPS): 9.0

SkillsActive REPS: 9.0

Provincial Fitness (AFLCA-CAN): 7.0

NESTA Personal Trainer Certification (NESTA) : 0.8

International Sports Sciences Assosiation (ISSA): 7.0

British Columbia Recreation and Parks Association (BCRPA): 7.0

National Strength and Conditioning Association (NSCA): 0.7

Canadian Fitness Professionals (Canfitpro): 4.0

PTA Global: 8.0

International Youth Fitness Association (IYCA): 3.5

Fitness Australia: 7.0

Aerobics and Fitness Association of America (AFAA): 5.5

ULUSLARARASI TRX FUNCTIONAL TRAINING CERTIFICATE (FTC) 

Sertifika Programı

Uluslararası TRX Functional Training Sertifika Programı ile TRX Eğitmenliğinizi bir üst seviyeye taşıyın!

Katılımcılar, TRX Suspension Trainer ve TRX Rip Trainer kullanarak TRX’in hareket bazlı antrenman yaklaşımını nasıl uygulayacaklarını öğrenecekler. Temel hareketleri ve bu hareketlerin ilerlemelerini öğrettikten sonra, bunları çeşitli antrenman ekipmanlarına nasıl adapte edeceklerini de keşfedecekler. Suspension Training ve Rip Training’in yanı sıra, bu diğer antrenman ekipmanları şunları içerebilir: Kettlebell’ler, sağlık topları, Sandbags, Battling Ropes ve direnç bantları.

Bu kursu tamamladığınızda şunları yapabileceksiniz:

• Çeşitli antrenman ekipmanlarında yoğunluğu daha iyi ayarlamak için TRX Suspension Trainer ve TRX Rip Trainer üzerinde temel hareket metodolojisini uygulamak
• İleri seviye TRX koçluk ve yönlendirme tekniklerini entegre etmek
• Önceden programlanmış, çoklu ekipman içeren antrenmanları yönetmek

Eğitim Tarihi: 01.06.2025

Eğitim Süresi: 8 saat

Eğitim Saati: 09:00 – 17:00

Eğitim Yeri: Hillside City Club

 
Uluslararası Kurumlar Kredi Dereceleri:

American Council On Exercise (ACE): 0.7

Physical Activity Australia (PA Australia): 2.0

National Academy of Sports Medicine (NASM): 0.7

Register of Exercise Professionals (REPS): 9.0

SkillsActive REPS: 9.0

Provincial Fitness (AFLCA-CAN): 7.0

NESTA Personal Trainer Certification (NESTA) : 0.8

International Sports Sciences Assosiation (ISSA): 7.0

British Columbia Recreation and Parks Association (BCRPA): 7.0

National Strength and Conditioning Association (NSCA): 0.7

Canadian Fitness Professionals (Canfitpro): 4.0

PTA Global: 8.0

International Youth Fitness Association (IYCA): 3.5

Fitness Australia: 7.0

Aerobics and Fitness Association of America (AFAA): 5.5

Not: Eğitim katılımcılarına özel yapılacak alışverişlerde 1 ay geçerli %10 İNDİRİM.